“春分”是二十四節氣的第四個節氣，此時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。 ”《春秋繁露，陰陽出入上下篇》記載：“春分者，陰陽相平也，故晝夜均而寒暑平”。 說明春分天氣處于陰陽、晝夜相對平分狀態。
春分節氣人們在保健養生上應注意保持人體的陰陽平衡狀態，而關鍵體現在精神、飲食、起居上的調攝和對藥物的使用上。
